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"On dit que maigrir, c’est dans la tête"

Maigrir, c’est dans le cœur. Ou plutôt lorsque la tête et le cœur s’accordent.

 

J’évoque bien sûr ici le poids qui engendre un vrai mal être : le poids a pour origine et entretient une souffrance psychologique. Pas le surpoids passager lié à un événement récent ou sans conséquence, tel que l’arrêt du tabac, un changement de mode de vie, un peu de stress au travail, une nouvelle pilule contraceptive...

Si vous estimez qu’il n’y a pas de vrai mal être dans votre vie, ceci ne vous concerne pas : il n’est pas question de tout systématiser.

La dissociation est primordiale

La problématique du poids peut se résumer à un ce mot : « dissociation », dans le sens de la séparation. Quand je me retourne vers ce personnage que je représente, c’est-à-dire mon aspect, mon passé et ma vie, j’ai du mal à me reconnaître : ce personnage ne représente pas ce que je souhaite ou ce que j’aime.

 

A l’intérieur de moi, la tête et le cœur ne s’accordent pas : ils sont en conflit. Mon schéma corporel est dissocié : de la tête jusqu’au tronc par exemple, c’est bien moi. Mais le reste, ce n’est pas moi !

 

Maigrir, c’est entreprendre une démarche pour se débarrasser de cette dissociation, afin de vivre avec soi-même.

 

Maigrir pour s’aimer ? Je crois surtout qu’il faut s’aimer pour maigrir.