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Pour réussir un régime, il faut être accompagné
Maigrir et stabiliser : ce sont deux projets différents, deux contrats distincts. La notion de contrat est essentielle : pour une obligation de résultat, il faut qu’il y ait un contrat. Pour qu’il y ait un contrat, il faut être deux parties, vous et moi (ou votre coach). Tout seul, il n’y a pas de contrat.
Il y a beaucoup de choses dans la vie que je ne ferais pas, si je ne devais rendre de compte à personne. Par exemple, me lever tous les matins à la même heure, me laver, me raser, mettre une chemise propre et repassée… Tout seul sur une île déserte, je ne me sentirais pas obligé de faire tout cela.
Pour manger, je n’ai de compte à rendre à personne. Que je mange debout ou assis, rapidement ou lentement, devant le téléviseur ou devant le frigidaire, personne ne me demandera quoi que ce soit. Sans compte à rendre, je n’ai pas de repère pour me situer.
La seule personne qui soit en mesure de vous demander quelque chose, c’est moi (ou votre coach) : car c’est vous qui m’aurez choisi dans ce rôle.