www.trantiendiet.com

Pourquoi est-ce plus difficile de recommencer la seconde fois le même régime ?

C’est presque toujours plus difficile de reperdre du poids la seconde fois, lorsque malheureusement on a repris du poids.

Non pas, et contrairement à ce qu’on croit, parce que le régime devient moins efficace ou que l’on s’habitue, mais parce qu’on est jamais dans les mêmes conditions psychologiques que le première fois.

Après la première consultation, lorsque vous rentrez chez vous et que vous relisez la feuille de régime, forcément vous avez deux doutes : Premièrement : « est-ce que je vais pouvoir tenir ? » Deuxièmement : « Est-ce que ça va marcher sur moi ? »

Puis, au fur et à mesure que vous faites ce régime, vous vous apercevez, que non seulement vous tenez bon, mais surtout que ça marche sur vous.

Alors les doutes du début ont été balayés et remplacés par l’enthousiasme et la curiosité, avec aussi un immense sentiment de satisfaction et de fierté.

Et ça, je dirais que c’est déjà 80% de la réussite de votre régime.

Mais lorsque malheureusement, on a repris du poids et que l’on doit recommencer le même régime, on n’a plus ce doute, donc ni cette curiosité, ni cet enthousiasme, ni cette satisfaction, ni cette fierté.

On a, par contre, surtout l’impression de redoubler une classe. Et c’est pour cette raison qu’on est bien moins motivé que la première fois.

Vous savez, je ne crois pas beaucoup à cette fameuse théorie selon laquelle le corps garde en mémoire ses régimes antérieurs.

Je l’ai dit et je le répète, « On ne peut pas ne pas perdre de poids quand on fait ce régime correctement, à moins de pouvoir prétendre vivre avec l’air du temps »