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Pour entreprendre un régime, il faut du courage

Entreprendre un régime ? C’est avoir le courage de prendre la décision de vivre avec soi et non plus contre soi même. Sans cette décision, on risque de passer sa vie, comme sur un quai de gare. A attendre, mais attendre quoi ? Attendre d’exister enfin dans sa propre vie. La question essentielle : « Est-ce que je décide de vivre enfin avec moi, ou est-ce que je continue à vivre sans moi, à côté de moi, ou bien souvent, même contre moi ? »

Ne plus subir

Dans le vie, il n’y a que deux alternatives, soit on agit, soit on subit. A chaque fois que l’on n’a pas agi, on a toujours subi.

Pour ne plus subir son poids, il faut avoir le courage de se lancer.

Quand on est au bord de la mer et que l’eau est un peu fraîche, on hésite à se baigner. On se dit : « J’y vais ou j’y vais pas ? »

Soit, on reste planté là, sur la plage à regarder les autres se baigner, soit on prend son courage à eux mains et on se jette à l’eau.

Se jeter à l’eau sans peur

Une fois dans l’eau, on n’en ressort pas en courant et en hurlant. On se dit toujours : « Tout compte fait, elle est bonne » ou encore. « Elle n’est pas si froide que ça ».

Comment s’y prendre pour avancer, qu’elle est la chronologie, quelles sont les étapes à suivre ?

Il faut dédramatiser la situation et se déculpabiliser : cette aventure avec soi-même est possible.

 

Personne n’est coupable d’avoir grossi : chaque kilo raconte une histoire de notre vie, une histoire hormonale. Mais parfois une histoire triste.