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Vous
êtes nombreux à me demander des recettes, aussi j'ai demandé à Caroline LAURENT, un grand Chef, très créative, de vous créer des recettes.
Découvrez les en cliquant ici.
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"Combien de temps devrais-je suivre la phase de maintien ?"
Vous allez chez le dentiste pour vous faire soigner une carie ; après avoir soigné votre dent, le dentiste vous dit qu’il va falloir brosser vos dents tous les jours, Lui demanderez-vous : « Mais, pendant combien de temps devrai-je me brosser les dents ? »
Et bien, tout le temps, car c’est une hygiène à vie, c’est exactement pareil pour la diététique, la phase de maintien est une hygiène alimentaire et comme toute hygiène, c’est à vie.